Gesunde Ernährung
-
Ofengemüse mit Quinoa und Tahini-Dressing
Ofengemüse mit Quinoa und Tahini-Dressing ist ein echtes Highlight für alle, die sich gesund und ausgewogen ernähren möchten. Dieses Gericht kombiniert nahrhaftes Quinoa mit aromatischem, im Ofen geröstetem Gemüse und einem cremigen Tahini-Dressing – perfekt als Abendessen oder Meal-Prep-Idee. Zutaten für 4 Portionen Für das…
-
Dein 7-Tage-Diätplan für Vegetarier und Veganer
Eine ausgewogene Ernährung ist die Grundlage für ein gesundes Leben. Doch insbesondere für Vegetarier und Veganer kann es herausfordernd sein, Mahlzeiten zu planen, die nicht nur abwechslungsreich, sondern auch nährstoffreich und einfach zuzubereiten sind. Unser 7-Tage-Diätplan bietet Dir die perfekte Kombination aus gesunden, pflanzlichen Zutaten,…
-
5 Mythen über Bio-Produkte
Bio-Produkte erfreuen sich immer größerer Beliebtheit, doch es gibt auch viele Missverständnisse und Mythen rund um das Thema. Von hohen Preisen bis hin zu fraglichen Vorteilen – wir klären auf, was wirklich stimmt und warum Bio-Lebensmittel eine gute Wahl sind. Mythos 1: Bio-Produkte sind viel…
-
Wochen-Diät mit Fleisch und Fisch für ein gesundes Leben
Dein Weg zu einer ausgewogenen Ernährung mit Fleisch und Fisch Gesund abnehmen und sich gleichzeitig mit leckeren Gerichten verwöhnen – das klingt für viele wie ein unerreichbarer Traum. Doch mit einem gut durchdachten Diätplan ist genau das möglich. Unser 7-Tage-Diätplan richtet sich speziell an Fleisch-…
-
Warum ist Bio besser?
Immer mehr Menschen entscheiden sich für Bio-Produkte. Doch warum ist Bio wirklich besser als konventionelle Lebensmittel? Der Unterschied liegt nicht nur im Geschmack oder in der Art der Herstellung, sondern vor allem in den Vorteilen für Mensch und Umwelt. Hier erfährst Du, warum es sich…
