glutenfrei
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Ofengemüse mit Quinoa und Tahini-Dressing
Ofengemüse mit Quinoa und Tahini-Dressing ist ein echtes Highlight für alle, die sich gesund und ausgewogen ernähren möchten. Dieses Gericht kombiniert nahrhaftes Quinoa mit aromatischem, im Ofen geröstetem Gemüse und einem cremigen Tahini-Dressing – perfekt als Abendessen oder Meal-Prep-Idee. Zutaten für 4 Portionen Für das…
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Selbstgemachte Granola-Riegel
Granola-Riegel sind der perfekte Snack für zwischendurch, unterwegs oder als Energiekick nach dem Sport. Mit diesem Rezept kannst Du Deine eigenen gesunden Granola-Riegel herstellen, die frei von Zusatzstoffen und überflüssigem Zucker sind. Granola-Riegel sind der perfekte Snack für zwischendurch, unterwegs oder als Energiekick nach dem…
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Cremiges Kokos-Chia-Pudding mit Beeren
Ein gesunder und leckerer Nachtisch, der schnell zubereitet ist und perfekt in einen bewussten Lebensstil passt. Mit diesem Rezept zauberst Du ein Dessert, das nicht nur geschmacklich, sondern auch optisch begeistert. Zutaten für 4 Portionen Warum dieses Rezept so gesund ist Chiasamen und Kokosmilch ergeben…
