Abendessen
Leichte und nachhaltige Abendessen: Von Kürbisrisotto über vegane Gemüse-Lasagne bis zu Süßkartoffel-Curry – entdecke gesunde Bio-Rezepte, die einfach zuzubereiten und köstlich sind.
-
Ofengemüse mit Quinoa und Tahini-Dressing
Ofengemüse mit Quinoa und Tahini-Dressing ist ein echtes Highlight für alle, die sich gesund und ausgewogen ernähren möchten. Dieses Gericht kombiniert nahrhaftes Quinoa mit aromatischem, im Ofen geröstetem Gemüse und einem cremigen Tahini-Dressing – perfekt als Abendessen oder Meal-Prep-Idee. Zutaten für 4 Portionen Für das…
-
Süßkartoffel-Curry mit Kokosmilch
Dieses Süßkartoffel-Curry mit Kokosmilch ist ein einfaches, veganes Gericht voller Geschmack. Mit wärmenden Gewürzen, cremiger Kokosmilch und frischem Gemüse ist es perfekt für ein gesundes und nachhaltiges Abendessen. In nur 30 Minuten zubereitet, liefert es wertvolle Nährstoffe und ist ideal für die ganze Familie. Zutaten…
-
Spinat-Feta-Quiche mit Vollkornboden
Die Spinat-Feta-Quiche mit Vollkornboden ist eine perfekte Kombination aus herzhaftem Geschmack und gesunden Zutaten. Dank des ballaststoffreichen Vollkornbodens und frischem Bio-Spinat ist sie ideal für ein ausgewogenes Mittag- oder Abendessen. Einfach zuzubereiten und voller Nährstoffe! Zutaten für 4 Portionen Für den Teig: Für die Füllung:…
-
Vegane Gemüse-Lasagne mit Linsenfüllung
Unsere vegane Gemüse-Lasagne mit Linsenfüllung ist eine nahrhafte, pflanzliche Alternative zur klassischen Lasagne. Sie überzeugt mit frischem Gemüse, würziger Linsenfüllung und cremiger Bechamelsoße – perfekt für ein leichtes, aber sättigendes Mittag- oder Abendessen. Zutaten für 4 Portionen Zubereitung Fazit Die vegane Gemüse-Lasagne mit Linsenfüllung ist…
-
Kürbisrisotto mit frischem Rosmarin
Cremiger Genuss für Herbsttage Kürbisrisotto ist der perfekte Herbstklassiker: Cremig, aromatisch und voller gesunder Zutaten. Der Hokkaidokürbis liefert wertvolle Vitamine, während frischer Rosmarin dem Gericht ein intensives Aroma verleiht. Einfach zubereitet und ideal für ein gemütliches Abendessen. Zutaten (für 4 Portionen) Arbeitsschritte Kürbis vorbereiten Risotto…
